Будь здорова!

Фаховий рецензент: Галицька Віта Володимирівна

Галицька Віта Володимирівна
лікар-ендокринолог

Як правильно використовувати спреї для носа

Закладеність носа – одна з найпоширеніших скарг у хол...

Ліпідограма. Про що говорять цифри

Ліпідограма (або ліпідний профіль) – це лабораторний ...

Усе, що потрібно знати пацієнту про колоноскопію

Колоноскопія – дозволяє побачити товсту кишку зсереди...

Міокардит. Що відбувається з серцем

Міокард – саме цей серцевий м’яз безперервно скорочує...

Що таке реабілітація і кому вона потрібна

Останніми роками слово «реабілітація» ми чуємо найчасті...

Що таке надмірна тривожність і як відрізнити її від здорової настороги

Життя в умовах війни зробило тривожність майже фонови...

Коли холодно. І вдома, і на вулиці

Сьогодні ми вкотре стикаємося з тим, що настання зими...

Сніданок – з’їж сам!

Старе прислів’я «Сніданок – з’їж сам, обід розділи з др...

Суперфуд, який любить баланс

Авокадо – не просто модний інгредієнт для тостів. Він с...

Цукровий діабет: не втрачай контроль!

За даними IDF Diabetes Atlas, у світі 589 млн доросли...

Молоко vs немолоко: любов, ферменти та здоровий глузд

Світ поділився на два табори: одні п’ють коров’яче мо...

Метеозалежність і магнітні бурі: що відчуває організм і як допомогти собі

Що таке магнітні бурі і як вони виникають? Варто з’яви...

Їсти без почуття провини, на користь тілу – інтуїтивне харчування

  Їсти без почуття провини, на користь тілу – і...

Взимку немає часу хворіти

  ЩО ТАКЕ ХРОНІЧНЕ ЗАХВОРЮВАННЯ?   Хро...

Молодо-зелено

  Страви з овочів: смачно, корисно й по-домашнь...

Алкоголь

  Вплив алкоголю на організм   За дани...

Гіперчутлива шкіра в подробицях

  Гіперчутлива шкіра в подробицях   Лю...

Осінь приходить – ми не здаємося

  Кажуть, що хвороби люблять осінь. Бо що? Во...

Вплив щитоподібної залози та гормонів на шкіру, волосся та нігті

  Щитоподібна залоза (ЩЗ) займає особливе міс...

Клітковина: різна та дуже корисна

  ТРОШКИ ЗАРУБІЖНОГО ФОЛЬКЛОРУ   A...

Профілактичні аналізи: роби точно та вчасно

  Один раз на рік – це той мінімум, який радя...

Де брати вітаміни. Гіповітаміноз і його прояви

  Гіповітаміноз – стан, який впливає на орган...

Синдром хронічної втоми – як розпізнати та подолати

  СИНДРОМ ХРОНІЧНОЇ ВТОМИ У 2019 році британка...

Вітаміни для краси та спокою – як це працює

  Чим займаються вітаміни   Вони запус...

Цукор під контролем. Основні аналізи, які допоможуть розпізнати захворювання

  Революція з глікованим гемоглобіном   ...

Основи харчування. Коли і як вони закладаються

  ЩО ПОТРІБНО САМЕ ДІТЯМ   Харчування в ...

Рух – це магній: у чому його важливість

  Рух – це магній: у чому його важливість За в...

Ангіоми

  Ангіоми шкіри: що це та як з ними жити Важ...

Переїдання

  Переїдання: як приборкати апетит   Ком...

Браво, шпинат

  НАУКОВО ОБҐРУНТОВАНІ ПРИЧИНИ ДОДАТИ ШПИНАТ ...

Вітамін D + кальцій

  ВІТАМІН D – НЕ ПРОСТО ВІТАМІН   Його ч...

Метаболізм

  ЩО ТАКЕ МЕТАБОЛІЗМ ТА ЯК ЙОГО ПОКРАЩИТИ? &nb...

Дефіцит вітамінів. Чому виникає та як розпізнати

  Вітаміни – це органічні сполуки, які запуск...

Розпізнати ворога, дати йому відсіч і не пустити назад

  За оцінками науковців, близько 10 % населен...

Чому варикоз загострюється влітку та як допомогти ногам

  Чому варикоз загострюється влітку та як допом...

Красиві ніжки: турбота, здоров’я, догляд

  За життя людина має проходити в середньому ...

Як доглядати за волоссям

  Волосся – це природна прикраса жінки. Її на...

Малювання, гра, ліпка – не завжди хобі, а й допомога

  Інколи здається, що з тобою щось не так. Ва...

Нехай твоя шкіра сяє!

  Мати рівний тон, гладку текстуру та природн...

Часте сечовипускання. Норма чи сигнал тривоги?

Часте сечовипускання – проблема, яка може викликати з...

Баланс ліпідів: гармонія в твоєму внутрішньому світі

Давай згадаємо великий оркестр, в якому кожен інструм...

10 способів обдурити голод

  Коли почуття голоду з’являється не вчасно –...

Зелений смузі: коктейль енергії, стрункості та гарного настрою

  Зелений смузі – варіант, у якому щонайменше...

Облисіння – не лише чоловіча тема. Чому жінок це теж стосується?

Алопеція (облисіння) – патологічне випадіння волосся, щ...

Глікований гемоглобін – дзеркало діабету

  Цукровий діабет є важким захворюванням, яко...

Фастфуд і діти

    Фастфуд – це напівфабрикати й гот...

Як відновитися після стресу?

  Всі ми в певних життєвих ситуаціях стикаємо...

Звідки камінчик

  Що ж таке жовчний міхур? Помилково думати, ...

Ендокринне здоров’я

  Ендокринна система керує органами та систем...

Безглютенова дієта

  У 1950 році було підтверджено, що глютен, а...