Головна > Тіло і розум > Сторінка 5

Тіло і розум: 5

Процеси, що відбуваються в нашому психоемоційному світі тісно пов’язані з фізичними і навпаки. Наприклад, ми можемо заїдати стрес, а потім набирати вагу, багато хвилюватися, і неконтрольовано займатися спортом, щоб себе заспокоїти – а отримуємо відхилення показників від норми. Тут ми хочемо більше розповісти про те, як влаштований наш організм, що, як наслідок допоможе віднайти ключ до гармонії

зображення продуктів, які містять кальцій

Тіло і розум

Дефіцит вітаміну D: чому виникає та як підняти вітамін Д

У нашому організмі є дует, без якого неможливо уявити ні дитинство, ні дорослість. Це кальцій і вітамін D. Один відповідає за міцність кісток і зубів, другий – за його правильне засвоєння

жінка займається спортом

Тіло і розум

Метаболізм

У нас своя внутрішня система, яка перетворює їжу на енергію, керує настроєм і визначає, наскільки легко ми рухаємося.

зображення у різнокольорових кружечках назв вітамінів та мікроелементів, що містяться в людському організмі

Тіло і розум

Дефіцит вітамінів. Чому виникає та як розпізнати

Втома, слабкість, відчуття розбитості навіть після сну? Причина може бути в дефіциті вітамінів

фото кистей рук, де жінка тримається за зап'ястя - частий симптом остеопорозу це біль у суглобах

Тіло і розум

Що таке остеопороз: які його прояви, діагностика та методи лікування

Одного дня падаєш або підіймаєш щось важке – і раптом виявляється, що кістки не такі міцні, як здавалось

жінка відпочиває дома у своїй постілі

Тіло і розум

Варикоз на ногах: причини, симптоми, стадії варикозу, лікування та профілактика венозного розширення

Влітку набряки та важкість у ногах – частий симптом, який заважає жити повноцінне життя. Що з цим робити?

літній чоловік вимірює тиск власноруч за допомогою термометра

Тіло і розум

Гіпертонія та артеріальна гіпертензія: симптоми, ступені та лікування

Майже 70% усіх смертей у світі пов’язані з інфарктами та інсультами – у більшості випадків їх спричиняє гіпертонія

жінка малює аквареллю пухнастим пензликам для малювання

Тіло і розум

Арт-терапія: малювання, ліпка і творчість як психологічна допомога

В стресові важкі часи дуже важливо відволікатися та знаходити час на творчість. Чому це так важливо?

мальована інструкція, що таке жири

Тіло і розум

Баланс ліпідів: гармонія в твоєму внутрішньому світі

Інформація про те, високий холестерин у крові – це погано, адже це сприяє ризику атеросклерозу, серцевого нападу, ішемічної хвороби серця та інсульту – знайома. Але насправді все трохи складніше

жінка з діабетом вимірює глюкометром рівень глюкози в своєму організмі

Тіло і розум

Глікований гемоглобін – дзеркало діабету

Діабет важко вхопити на початку його розвитку, проте існує інформативний тест для його виявлення – глікований гемоглобін. В статті детальніше про нього