Головна > Тіло і розум > Сторінка 4

Тіло і розум: 4

Процеси, що відбуваються в нашому психоемоційному світі тісно пов’язані з фізичними і навпаки. Наприклад, ми можемо заїдати стрес, а потім набирати вагу, багато хвилюватися, і неконтрольовано займатися спортом, щоб себе заспокоїти – а отримуємо відхилення показників від норми. Тут ми хочемо більше розповісти про те, як влаштований наш організм, що, як наслідок допоможе віднайти ключ до гармонії

чоловік виглядає засмученим, дивиться у вікно та вживає алкоголь

Тіло і розум

Алкоголь

Алкоголь – такий звичний елемент свята, але яку небезпеку він несе?

чоловік потерпає від болю в горлі

Тіло і розум

Про що говорить кашель?

Кашель – одна з найпоширеніших скарг, з якою звертаються до лікаря. Часто люди сприймають його як ознаку застуди й очікують, що після лікування симптом зникне. Але іноді кашель не проходить або повертається знову і знову

жінка радісна у осінньому парку

Тіло і розум

Осінь приходить – ми не здаємося

Сезон кашлю, застуд, нескінченого чхання.. Чи, все ж таки, є тому кінець?

зображення фрутків та овочей, які містять клітковину

Тіло і розум

Клітковина: що це, які продукти багаті та яка норма в день

Клітковина – один із найголовніших елементів, які має отримувати організм. В чому міститься та як впливає на здоров’я – дізнайся більше

втомлений чоловік тримає ноутбук та сидить на підлозі в апатії

Тіло і розум

Де брати вітаміни. Гіповітаміноз і його прояви

Іноді здається, що батарейка в організмі сідає занадто швидко, а енергії вистачає лише на мінімум часу. Це може бути ознакою гіповітамінозу.

жінка страждає від головного болю

Тіло і розум

Синдром хронічної втоми (СХВ) – як розпізнати та подолати

Невидимі хвороби людини. Які стани можуть виглядати зовні нормально, але людина почувається погано. Втома та виснаження – те, що не помітно оком

таблиця користі різних вітамінів для організму

Тіло і розум

Вітаміни для краси та спокою – як це працює

Вітаміни – це невеликі за хімічною структурою, але величезні за значенням біологічно активні біоорганічні сполуки. Твій організм не може нормально функціонувати без них

картинка, на якій зображена мати, що годує дитину груддю

Тіло і розум

Пролактин: що це, норма та коли здавати

Важливий гормон, по показнику рівня якого можна дізнатися важливі дані про стан здоров’я

векторне зображення продуктів зі вмістом магнію

Тіло і розум

Рух – це магній: у чому його важливість

Що позитивно впливає на роботу серцево-судинної та нервової системи, нормалізує тиск і заряджає організм енергією? Відповідь проста – поживні речовини, попереду яких магній